10 Amalan Yang Boleh Merosakkan Otak!
1. Tidak mengambil sarapan pagi
Apabila seseorang tidak mengambil sarapan pagi, paras gula dalam darah
akan menjadi rendah. Ini akan mengakibatkan kekurangan bekalan nutrisi
pada otak dan menjadikannya kurang aktif.
2. Terlebih makan
Ia akan membebankan pembuluh darah otak dan mengurangkan kuasa mental otak.
3. Perokok
Asap rokok akan mengakibatkan sel-sel otak terjejas atau terbakar dan boleh mengakibatkan penyakit ‘Alzheimer’.
4. Penggunaan gula yang berlebihan
Pengambilan gula secara berlebihan akan mengganggu penyerapan protein
dan nutrisi. Selain daripada itu, ia akan mengganggu perkembangan otak
yang sihat.
5. Pencemaran udara
Otak adalah pengguna
oksigen terbesar dalam badan manusia. Pencemaran udara boleh menyebabkan
pengurangan bekalan oksigen ke otak dan keaktifan otak.
6. Terlebih tidur
Tidur adalah bagus untuk merehatkan otak tetapi masa tidur yang panjang boleh mengakibatkan sel-sel otak kita mati.
7. Menutup muka ketika tidur
Tidur sambil menutup muka akan mengakibatkan otak menerima lebih banyak
karbon dioksida berbanding oksigen dan ini akan membawa kerosakan
kepada otak.
8. Membiarkan otak bekerja semasa kita berada di dalam keadaan kurang sihat
Bekerja semasa anda kurang sihat boleh mengurangkan keberkesanan otak dan juga membawa kerosakan kepada sel-sel otak.
9. Kurang berimiginasi
Berfikir adalah satu cara terbaik untuk melatih otak kita. Kurangnya
berimiginasi boleh menyebabkan tahap kecerdasan/keaktifan otak menurun.
10. Jarang berfikir
Jarang berfikir akan menyebabkan otak kita kurang aktif. Oleh itu,
perbincangan yang membina boleh menambah keberkesanan kecerdasan otak
kita
klik2 jaa
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
pejam celik dah Sywal
tot2 dah Syawal 2024 .... masa bergerak pantas sungguh ku coretkan salam Syawal 2024 dar saya buat semua yang sudi singgah.
a
-
Cerita sana-sini aku dan Honda EX5 . EX5 baru berwarna emas keluaran Boon Siew Honda.Seingat aku dulu-dulu tak ada warna garang2 mac...
-
Ops..lihat header,semua blogger kenal tak kira Baru@Lama... kalau tak percya...korang pi merayau kat mana2 Blog di alam maya niii....1 na...
-
gegar di tengahari.... .benashaari.com ,nak lanjut klik ok....aku nak sambung makan balik..okey kita zassss
Jom Baca
!-end>!-my>
My Photo Blog
Pedoman Hidup Ku
BAHULU DAN RAKAN-RAKAN SDN BHD.
-
-
-
-
-
-
-
Ayah Kecawa Keputusan SPM!!!5 months ago
-
-
-
Kita hanya mampu merancang....1 year ago
-
-
DAH NAK RAYA EH1 year ago
-
-
-
Covid19 is real3 years ago
-
-
-
-
Jawatan Kosong Toyota Capital Malaysia4 years ago
-
Godaan Rantau Panjang4 years ago
-
My New Year wish to myself...4 years ago
-
-
-
-
-
SAMPAI BILA MEMOMOKKAN 13 MEI?5 years ago
-
Selamat Menyambut Ramadhan Buat Semua5 years ago
-
-
-
Semangat Yang Hilang6 years ago
-
Mee Tarik6 years ago
-
Cara nak masuk Thailand naik kereta6 years ago
-
-
-
-
COWAY dan saya aktif kembali7 years ago
-
-
-
-
-
custom essay writing8 years ago
-
-
-
-
-
-
-
HI9 years ago
-
-
-
-
-
26.9 years ago
-
ANX 6 tahun9 years ago
-
-
Di hari ulangtahunku…10 years ago
-
-
-
-
JOM KE SANA !!!10 years ago
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
BAHULU DAN RAKAN2 SDN BHD.
-
-
-
CERITA TAK JUJUR.1 week ago
-
-
-
-
-
Maafkan Kami3 years ago
-
-
DOA KHATAM AL-QURAN3 years ago
-
Kacang Kuda Tumis dengan Daun Kari4 years ago
-
Ramadan 2020 Yang Unik4 years ago
-
-
-
-
-
-
-
Berbicaralah pada Allah6 years ago
-
-
-
20 MANFAAT VICKS VAPORUB7 years ago
-
-
Ahlan wa sahlan ya ramadhan 1438H7 years ago
-
-
-
Blogku yang bersawang... Hahaha8 years ago
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Sebenarnya lesen memandu gua expired arini10 years ago
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
a
Peringatan
Ini adalah blog peribadi.pendapat yang adalah dari saya sendiri ,tidak melibatkan mana2 pihak ke 3 atau4
Harap anda faham yea..buat macam blog ada sendiri
apa2 pendapat sila komen untuk memantapkan lagi blog BS nii.Terima kasih ,daun keladi.
Kerjasama Anda Amat Dihargai
Bahulu Studio.com
1 comment:
sbb tu sarapan pagi sgt penting. tak lunch takpe, jangan tak sarapan.
Post a Comment